Los dietistas ayudan a las personas a seguir una dieta sana. Pueden trabajar en diversos entornos, como hospitales, clínicas, residencias de ancianos entre otras instituciones. También ofrecen asesoramiento nutricional a particulares en consultas privadas. Muchos optan por ser dietista online, el cual puede ser la opción ideal para muchas personas cuyas agendas les impide hacer este cambio en su estilo de vida, o para personas cuya movilidad es limitada, ya sea por distancia o fisicamente. Es importante saber que un dietista puede especializarse en un área concreta, como los trastornos alimentarios, diabetes entre otras enfermedades especificas.
El ajuste adecuado
Si como la mayoría de la gente, busca hacer cambios en su salud. Puede que esté luchando por perder peso o que su dieta no haya dado los resultados deseados. O tal vez quiera sentirse mejor en general. Sea cual sea su motivación, un dietista puede ser la opción adecuada. Es fundamental encontrar un dietista fiable, que conozca bien su campo y tenga las credenciales que lo respalden.
Un buen dietista puede hacer muchas cosas, desde prestar atención clínica hasta establecer una buena relación con sus pacientes. Por ejemplo, pueden utilizar sus habilidades interpersonales y su experiencia para generar rápidamente confianza con sus clientes y hacer que se sientan cómodos presentando su plan nutricional y preferencias alimentarias a su médico. También serán capaces de gestionar las múltiples preocupaciones dietéticas y sensibilidades alimentarias de un cliente para asegurarse de que recibe una orientación nutricional adecuada a sus necesidades específicas.
Ahorrará tiempo
Los dietistas están cualificados para tratar una serie de enfermedades agudas y crónicas, lo que significa que pueden asesorar sobre terapia nutricional a clientes con problemas de salud específicos. También pueden ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades.
Por tanto, trabajar con un dietista puede ahorrarle tiempo y estrés. Proporcionarle una mejor calidad de vida y mejorar su relación con la comida. Puede reservar sesiones periódicas con su dietista y pedirle asesoramiento personalizado sobre todas sus preguntas y preocupaciones habituales. Su doctor se encargará de esclarecer cualquier duda y construir una relación con el paciente para hacer el proceso mucho más personal y llevadero.
Además, su dietista puede ayudarle a seguir su programa diario y asegurarse de que come lo suficiente, manteniéndose en la senda de sus objetivos. Puede darte consejos para planificar las comidas, preparar los tentempiés y evitar los antojos. También podrán aconsejarle sobre cómo comer socialmente y tomar decisiones saludables en restaurantes y fiestas.
Su dietista puede ayudarle a entender sus necesidades dietéticas específicas y desarrollar un plan de nutrición personalizado para sus necesidades y estilo de vida. De este modo obtendrá los mejores resultados y evitará los inconvenientes de las dietas demasiado rígidas o que no se adaptan a su estilo de vida.
Ahorrará dinero
Trabajar con un dietista es una excelente opción si quieres ahorrar dinero en su presupuesto para alimentación. Dará consejos personalizados sobre cómo sacar el máximo partido a su presupuesto sin renunciar a la calidad de los alimentos. Proporcionará varios consejos sobre la compra y la cocina para ayudarle a sacar el máximo partido a su dinero.
El coste de los alimentos se ha disparado en el último año. Sin embargo, todavía hay formas de estirar el presupuesto sin prescindir de ingredientes esenciales. Hemos preguntado a dietistas cómo gestionan sus gastos de alimentación, y la respuesta es sencilla: Con un poco de planificación, puedes comer sano y ceñirte a un presupuesto ajustado.
Comprar unos cuantos productos básicos a la vez cuando están de oferta puede ahorrarte dinero. Por ejemplo, alimentos básicos como la mantequilla de cacahuete, huevos, leche y yogur. Otra forma de reducir la factura de la compra es adquirir frutas y verduras de temporada en lugar de importadas. Suelen ser mucho más baratas que sus homólogas fuera de temporada.
Cocinar en grandes cantidades y congelar las comidas para recalentarlas más tarde es otra forma estupenda de reducir la factura de la compra. También es importante tener en cuenta que comprar carne y aves a granel puede ahorrar mucho dinero. A menudo, se puede comprar carne picada, atún enlatado o incluso pollo entero por menos de lo que cuesta la carne fresca.
Por último, los dietistas pueden mostrar a sus clientes cómo comprar de forma más inteligente para estirar el presupuesto sin sacrificar la calidad ni el sabor de los alimentos.
Resultados óptimos
Algunos dietistas trabajan en el sector sanitario, mientras que otros se dedican a la fabricación de productos alimentarios, la venta al por menor, la investigación y la promoción de la salud pública.
Por ejemplo, en el ámbito hospitalario, los doctores evalúan el estado nutricional de los pacientes revisando su peso, los resultados de las pruebas de laboratorio, la medicación y el historial médico. A continuación determinan un diagnóstico y ofrecen formas de tratar la enfermedad.
Si está buscando una forma de filtrar la sobrecarga de información en línea, los consejos de influencers o simplemente no sabe como empezar para crear un plan de dieta que se ajuste a sus necesidades, un dietista puede ayudarle. También puede proporcionarle motivación, apoyo y responsabilidad para que siga avanzando.
Un dietista dedicará tiempo a conocer sus necesidades y objetivos, para poder diseñar un plan de nutrición personalizado que se adapte a su estilo de vida. Ofrecerá visitas de seguimiento para asegurarse del seguimiento a nuevos hábitos.
También dispondrás de un animador y alentador personal en lo que respecta a sus victorias y derrotas. Los celebrarán contigo, pero también revisarán sus fracasos y luchas sin juzgarte para darte una nueva perspectiva.
El plan de nutrición individualizado debe incluir comidas que puedan ser preparadas con antelación para tener opciones saludables cuando sean necesarias. Esto puede evitar que vuelvas a viejos hábitos, como comer fuera o consumir en exceso alimentos que no te sientan bien. También ahorrarás dinero a largo plazo al reducir sus gastos generales en alimentación.
Mantendrás la motivación
Para aumentar su motivación, trabajar con un dietista puede ayudarle de varias maneras. En primer lugar, un dietista puede trabajar individualmente con usted, centrándose en una evaluación completa de su salud y en el establecimiento de objetivos específicos. Trabajará con usted para determinar sus necesidades y le proporcionará un plan dietético que podrá aplicar a largo plazo.
También le ayudarán a superar los obstáculos y a alcanzar sus objetivos. Ya sea para tratar adiciones a la comida, aprender a tomar mejores decisiones con su dieta, o aumentar los niveles de energía, su doctor estará allí para usted para proporcionar orientación y apoyo a lo largo del camino.
Dependiendo del tipo de dietista con el que trabajes, estos ayudarán a sus clientes con una amplia gama de problemas de salud y de estilo de vida. Por ejemplo, supongamos que le han diagnosticado diabetes, una enfermedad cardiaca o cáncer. En ese caso, un dietista le ayudará a entender su diagnóstico y le recomendará planes de tratamiento para mejorar su salud general.
Otra ventaja de trabajar con un dietista es que le ayudará a fijar objetivos realistas y alcanzables. Los objetivos pequeños y alcanzables son más fáciles de lograr y pueden influir positivamente en su motivación. Es importante recordar que es normal tener periodos de baja motivación o falta de compromiso con la salud y el bienestar. Sin embargo, es esencial reconocer estos periodos para poder tomar medidas estratégicas que aumenten su motivación a largo plazo.
